Чтобы старость была не в тягость

Жить долго и счастливо — мечта абсолютного большинства здравомыслящих людей. У жителей республики появилась возможность воплотить её в жизнь. 

В минувшую пятницу в Абакане на базе республиканской больницы имени Г.Я. Ремишевской, в корпусе напротив фонтана, на пятом этаже открылся центр медицины здорового долголетия.
— Задача нового центра — оценка биологического возраста и предрисков развития заболеваний у здоровых людей, — рассказала его заведующая Анна Колмакова. — Любой человек старше 18 лет может у нас бесплатно пройти функциональные и инструментальные обследования. Для этого необходимо обратиться в регистратуру с паспортом и полисом. Можно записаться по телефону 248-267, в будние дни с 8 до 16 часов (обед в 12 — 13 часов).
Обследование проводится поэтапно. На первом, обязательном для всех, — скрининг предфакторов риска. Всё начинается с расширенного анкетирования. В отдельном кабинете в течение 30 — 40 минут нужно ответить на вопросы о качестве жизни, уровне стресса, тревожности, качестве сна, осознанности питания и так далее. Тесты составлены специалистами института академика Вернадского и позволяют определить сильные и слабые места в физическом и ментальном здоровье каждого конкретного человека. В кабинете — четыре компьютера. Так что одновременно проходить анкетирование смогут четверо пациентов. Разобраться с программой поможет медицинская сестра. На часть вопросов, в частности по питанию, придётся ответить на бумажных бланках. 

Дальше вас направят в кабинет инструментального и физикального обследования. В первую очередь, квалифицированные специалисты оценят ваши координацию и функциональное состояние. Вам предложат, на первый взгляд, очень простые тесты — на баланс (постоять на одной ноге, сначала на левой, потом на правой), на гибкость суставов (из положения одна рука вверху, другая внизу нужно завести обе руки за спину и попытаться соединить пальцы в «замок» на уровне лопаток), тест «встань и иди» (пройти от порога до красной линии), кистевую динамометрию (измерение силы хвата).
Самое интересное для пациента — биоимпедансометрия. Тестирование проводится на двух аппаратах — корейского и отечественного производства: на одном стоя (нужно разуться), на другом — лёжа. Но цель их одна — определить не только вес в килограммах, но и состав тела: жировую и мышечную массу, водный баланс. По итогам испытаний компьютер выдаст вам распечатку с результатами. 
Многие сосудистые патологии, такие как атеросклероз, гипертония, долгое время могут протекать бессимптомно. Аппаратная оценка состояния сосудов позволит получить объективные данные об их строении и характере кровотока. Цель — обнаружить патологические изменения ещё до появления явных признаков болезни. 

Кроме того, вам проведут спирометрию, которая поможет оценить, насколько хорошо работают ваши лёгкие и свободно ли воздух проходит по дыхательным путям. Курильщикам со стажем предложат пройти исследование на смокилайзере. Это серьёзный маркер табачной зависимости. Гигиенист стоматологический проверит состояние зубов и ротовой полости. 
На основе полученных данных врач-терапевт рассчитает биологический возраст пациента и даст рекомендации по питанию, физической активности и в целом по образу жизни.
— Если биологический возраст заметно опережает календарный, есть нарушения в физикальных, инструментальных или когнитивных тестах, мы направим пациента на второй этап обследований, — уточняет Анна Колмакова. — В программу входят лабораторные анализы, а в случае подозрения на депрессию — дополнительные тесты у психолога. Всё — конфиденциально и с учётом ваших индивидуальных особенностей.

Участие в торжественной церемонии открытия центра по поручению главы Хакасии приняла его первый заместитель Татьяна Курбатова. 
— Основная задача центра медицины здорового долголетия — не лечение уже существующих болезней, а их предотвращение, повышение качества и продолжительности жизни у жителей республики, — подчеркнула Татьяна Анатольевна. — Региональным правительством и министерством здравоохранения Хакасии сделано немало для его открытия. Приобретено дополнительное медицинское оборудование, врачи прошли обучение по программе медицины здорового долголетия. Теперь у каждого из нас есть все шансы прийти к серебряному возрасту в хорошей форме.

Елена ЛЕОНЧЕНКО