В Хакасии можно безопасно искупаться на Крещение в 14 местах

В Крещенский сочельник многие жители Хакасии отправятся искупаться в проруби. Специалисты МЧС республики напоминают как сделать это безопасно, чтобы избежать несчастных случаев и травм. 

Первое и самое главное правило безопасности – купаться следует только в специально отведенных для этого местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований. В этом году в Хакасии создано 14 таких мест, 12 из которых были оборудованы на прошлой неделе, за выходные дни власти Ширинского района определили и приступили к оборудованию двух купален на озерах Орлово и Черное. Об этом сообщает пресс-служба МЧС Хакасии. 

Следует соблюдать следующие правила:

- не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;

- перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;

- к проруби следует подходить осторожно, желательно не босиком, а обутым в удобную, не скользкую обувь, которую легко снять;

- в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за них голыми руками;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

- не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра и не допускайте его купания без участия взрослых;

- при выходе из проруби будьте внимательны, чтобы избежать падения и травм. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения после купания рекомендуется выпить горячего чаю.

Совершать обряд следует только подготовленным людям. Погружение в ледяную воду противопоказано страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях лучше просто умыться крещенской водой.