Бег навстречу себе

Любите ли вы бег, как любит его особый род абаканцев? В минувшую субботу более 1500 человек подтвердили свою приверженность этому виду физической активности, став участниками «Кросса нации» в столице Хакасии.

Ещё накануне те, кто прошёл онлайн-регистрацию на забег, могли получить стартовые номера в Доме борьбы имени И.С. Ярыгина. И получали, выстроившись в очередь — очень приятную очередь, готовую отдать час-другой бегу. Моментально градус настроения вверх, какой только и бывает в предвкушении спортивного праздника. А дальше, уже дома, привычные вечерние хлопоты: собрать экипировку (на все капризы погоды), позаботиться о единственно возможном зав­траке и прочей предстартовой рутине. 
...Утром солнце сияло столь убедительно, что сняло малейшие сомнения: никакой утеплённой одежды — достаточно и футболки. Мой выбор пал на ту, что с символикой абаканского фестиваля «Быстрее ветра». 
Кстати, для многих людей это не просто мерч, а подтверждение причастности к беговому сообществу. Код, по которому легко считывается, где и когда человек стартовал. Вот и на нынешнем «Кроссе нации», что проходил в абаканском парке культуры и отдыха, вполне хватало бегунов, по чьим футболкам и майкам хоть географию спорта изучай.

Много оказалось и тех, кто впервые участвовал в столь массовом забеге. Например, сразу трое детей из семьи Ховалыг дебютировали на дистанции 4 километра. 
— Как вам, ребята, понравилось? — спрашиваю у запыхавшейся троицы.
— Да, — отвечает за всех 11-летний Лопсан-Доржу. — Хотя сложновато было. Меня, кажется, «дыхалка» немножко подвела.
У его же сестёр, Амиры и Аурики, судя по улыбкам, всё хорошо сложилось. Возможно, девочки усерднее готовились к этому старту. Перед «Кроссом нации», как призналась Кира Ховалыг, её дети специально по вечерам бегали. Считай, самый важный шаг в прекрасный мир физической культуры и спорта ими сделан. 
А вот Виктор Прибылев, изрядно примелькавшийся на трассах зоны отдыха, сделал этот шаг (повторно) 20 лет назад. 
— Лёгкой атлетикой занимался до армии, а потом бросил, — говорит он. — Вернулся к бегу в пятьдесят — и то лишь для того, чтобы внука приобщить к стартам выходного дня. Тогда жили в Саяногорске — года три побегали вместе, а дальше, после переезда в Абакан, я уже один продолжал. Со временем и сына, он у меня поздний ребёнок, увлёк спортом. Благо живём недалеко от зоны отдыха. И сын здесь, считай, наполовину вырос: в зависимости от сезона и бегал, и плавал, и на велосипеде гонял, и на лыжи вставал. Сейчас ему пятнадцать. Учится в школе космонавтики в Железногорске и во всех соревнованиях её честь отстаивает.

Многоопытный Виктор Прибылев, как и многие из нас, преодолел заявленную дистанцию 6 километров. Понятно, что в первых рядах были воспитанники легкоатлетической школы и те, кто всерьёз старается стереть грань между бегом профессионалов и любителей. Они и разыграли призовые места. Большинство же бежали в своё удовольствие. А если бросали вызов, то лишь самому себе, призвав в свидетели спортивные часы: темп, время, километраж… Награда — прилив сил и отличное настроение оттого, что вновь сумел превзойти себя. 
Конечно, у каждого свой порог. Но много ли вы знаете людей, которые и на девятом десятке лет продолжают бросать вызов обстоятельствам жизни и времени? Николай Патрин в молодости выигрывал областные соревнования по лёгкой атлетике (на средних и длинных дистанциях). За его плечами и два марафона. И множество любительских стартов. Словом, абаканская легенда не останавливается — уже 65 лет на бегу. 

— В прошлом году устроил своего рода экзамен к 85-летию, — рассказывает Николай Иванович. — Участвовал во всех 
12 забегах городской акции «Стартуют все», а также в фестивале «Быстрее ветра» и «Кроссе нации». Если разобраться, это значительная соревновательная нагрузка. Слава богу, не получил перенапряжения. В этом году решил отдохнуть: вместо 14 только два старта. Сегодня вот пробежал 4 километра — по самочувствию.
— Вы знаете секрет, как с помощью бега поддерживать здоровье?
— Я, как подопытный кролик, в этом направлении работаю над собой. Тем, кому интересно, говорю: главное, научиться внутренне ощущать свои возможности и, уже исходя из них, планировать беговую нагрузку. Так что и сам учусь, и других, если просят, учу управлять нагрузкой.
Можно было бы и дальше продолжать разговор, но тут Николая Патрина, чей возраст приближается к 86 годам, пригласили на сцену. Его чествовали как самого возрастного участника центрального старта «Кросса нации» в Хакасии.

Ну а первой на пьедестал почёта как самая юная бегунья поднялась трёхлетняя Катя Черемисина. Похоже, малышка уже привыкает к спортивному многолюдью. Деваться некуда: вся семья бегает. В активе маленькой девочки, сопровождаемой мамой, папой да братьями, уже есть «Быстрее ветра», а теперь и «Кросс нации». По словам Черемисиных, участие в массовых забегах — для них не просто семейный выход, а всегда праздник.
…Бесконечной лентой тянется бегущий народ. Под ногами лёгкий шорох листвы опавшей. Эмоции на финише. Улыбки. Расходиться почему-то не хочется. Одни сбиваются на разговоры в тесный кружок. Другие не сводят глаз со сцены, где выступают юные танцоры и вокалисты. Спортсмены заминаются, у победителей и призёров впереди церемония награждения. Ну а спортивные арбитры и волонтёры наконец-то дух переводят. 

Значит, можно подвести итоги с мастером спорта международного класса, ныне тренером и судьёй соревнований Михаилом Хоботовым. Впервые он давал старт забегам на «Кроссе нации» в 2010 году, так что ему есть что сравнивать: 
— Очень нравится, что за последние годы заметно вырос именно любительский спорт.
— В чём это выражается?
— Участников стало гораздо больше. Мастерство стало выше. Любители бега понимают, как надо себя вести на дистанции, как раскладывать силы, уважительно относятся к своим соперникам. Самое важное — всё больше людей прибегают к финишу с улыбками. Если от 2010 года осталось ощущение какой-то заорганизованности (некоторые бежали словно из-под палки), то сейчас почти всем такое приобщение к здоровому образу жизни по душе.
— Ещё как по душе! По вечерам в зоне отдыха столько народу бегает! И всякий старт для него — уже праздник.
— Да, поменялось мышление многих людей, их взгляды на ЗОЖ. Теперь всё больше родителей приобщают детей к физической культуре с малых лет. Неслучайно в этом году впервые разделили детские старты по возрастам: от 3 до 6 лет и от 7 до 9 лет. Самые маленькие пусть даже на руках родителей часть дистанции проведут, но первые шаги-то они уже сделали. Ну а видеть, как, например, четырёхлетняя кроха самостоятельно преодолевает посильную по годам дистанцию, — это же сплошное умиление. Слов нет, приятно находиться на празднике здоровья и бега!

Вера САМРИНА