Жителям Хакасии рассказали о вреде алкоголя

Врач-психотерапевт Республиканского клинического наркологического диспансера, член молодёжного правительства Хакасии Дарья Острякова уверена, что безопасной дозы алкоголя не существует, а традиция употребления алкоголя в праздники – миф.

– В предновогодней рутине возникает чувство предвосхищения удовольствия и расслабления, а знания и воспоминания о последствиях употребления отходят на второй план. Алкоголь можно назвать «костылем» эмоциональной регуляции. В моменте алкоголь, возможно, и помогает справиться с волной чувств и эмоций, но сами проблемы он не решает. Напротив, он может усугубить их, ведь в алкогольном опьянении изменяется сознание, снижается способность контролировать собственное поведение, – отмечает врач-психотерапевт Дарья Острякова.

Также прослеживается некоторая двойственность суждений в отношении «праздничного» употребления. Почти никто не осудит человека за то, что он находится в новогодние выходные в нетрезвом виде. Но при этом охотно осуждается такое состояние в обычный день.

По словам Дарьи, праздничные выходные это хороший способ позаботиться о своём ментальном и физическом здоровье. Чтобы отвлечься от алкоголя каждый может спланировать встречи с родственниками, подготовить квартиру к празднику, реализовать новые рецепты праздничных блюд, больше гулять, а также уделить время планам на предстоящий год.