В главной библиотеке Хакасии расскажут как сохранить твёрдую память

Лекцию для слушателей народного университета «Сопричастность» в национальной библиотеке имени Н.Г. Доможакова 12 ноября в 11 часов прочитает кандидат социологических наук, старший научный сотрудник сектора экономики и социологии ХакНИИЯЛИ Ольга Лушникова.

Возможно ли сохранить ясный ум и твёрдую память до преклонных лет? Сегодня на рассеянность и забывчивость жалуются люди, которым нет и сорока. Стрессы, недосыпания, загруженность на работе вносят свою лепту в ухудшение памяти. Между тем, по мнению учёных США,  в норме затруднений в работе памяти быть не должно даже после 60 лет.

Как сохранить ясность ума в зрелые годы? Что является «пищей для ума», которая создает условия для полноценной работы мозга? Почему так важно активно заниматься собой и тренировать свой мозг уже с молодых лет? Ответы на  эти и другие вопросы вы услышите на лекции Ольги Лушниковой «Как сохранить память и ясный ум в зрелом возрасте», сообщили в пресс-службе министерства культуры Хакасии.