Как максимально обезопасить себя от ОРВИ

ОРВИ — самая распространенная в мире группа заболеваний. В «лицо» мы знаем только грипп. Но ОРВИ — это не только грипп, а что еще?

Каждый человек на нашей планете неоднократно болел ОРВИ, или простудой, как часто мы говорим в быту. Практически все, так называемые «простудные» заболевания, вызывают вирусы, рассказали в Роспотребнадзоре по РХ.

На сегодня известно не менее 200 вирусов — возбудителей ОРВИ. Чаще всего это риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы.

Все эти вирусы очень заразны и передаются чаще всего воздушно-капельным путём. Но и контактный путь возможен: через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.

Источник ОРВИ — больной человек. Часто заразным он становится еще до проявления первых клинических симптомов.

В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде общей слабости, лихорадки, боли и першения в горле, головной и мышечной боли, заложенности носа и ринита.

При легкой степени заболевания возможно бессимптомное течение ОРВИ.

Важно помнить, что при ОРВИ необходимо наблюдение у врача и строгий постельный режим — вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией.

Как не заразиться ОРВИ: 

Тщательно мыть руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. 

При отсутствии доступа к воде и мылу - использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.

Не прикасаться к лицу грязными руками. 

Стараться не посещать места массового скопления людей в час-пик.

Соблюдать социальную дистанцию.

Использовать средства индивидуальной защиты в общественных местах.

И не забывайте о том, что грипп — это тоже ОРВИ, и для него есть мощное средство профилактики – вакцинация.