Как правильно купаться в Крещение рассказали специалисты Роспотребнадзора
В преддверии праздника Крещения Господня, специалисты http://19.rospotrebnadzor.ru/news/-/asset_publisher/nhS4/content/%D0%B2-%D1%85%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%C2%AB%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B3%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B5%C2%BB-%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B8;jsessionid=0CD588563D98ADAAFA018620413DF2DF?redirect=http%3A%2F%2F19.rospotrebnadzor.ru%2Fnews%3Bjsessionid%3D0CD588563D98ADAAFA018620413DF2DF%3Fp_p_id%3D101_INSTANCE_nhS4%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-3%26p_p_col_count%3D1">Роспотребнадзора предупреждают жителей республики что делать, чтобы крещенское купание не пошло во вред.
- Не желательно заглатывать воду при купании, а также использовать для питья воду, набранную в открытых водоемах;
- Перед погружением в прорубь необходимо измерить артериальное давление и убедиться в том, что оно в норме;
- Перед входом в прорубь нужно разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть немного на воздухе;
- Нельзя нырять в прорубь вперед головой, это может спровоцировать спазмом сосудов головного мозга и потерю сознания, первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь тоже нельзя;
- Дольше минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не переохладиться;
- Выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих;
- Сразу после купания вытретесь насухо и наденьте теплую одежду;
- После купания лучше зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Также врачи не рекомендуют перед купанием в проруби употреблять алкоголь. Ну и конечно, у вас не должно быть медицинских противопоказаний для зимнего купания.