Нутрициолог рассказала кому нельзя есть финики

Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей. Об этом пишет http://www.ria.ru/";>РИА Новости.

По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.

Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.

https://lenta.ru/news/2021/10/31/finik/";>lenta.ru