Как гипертоникам справиться с жарой: советы от врачей Хакасии

Климатическая обстановка всегда испытывает людей на прочность. При повышении температуры воздуха хотя бы на 1 градус в организме человека тоже происходят изменения, а именно ускоряются сердечные сокращения - ориентировочно на 10 ударов в минуту и учащается дыхание в среднем на 4-5 вдохов. В результате этого развивается приступ гипертонии (гипертонический криз), сообщают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Симптомы, которыми сопровождается болезнь при повышении температуры воздуха: слабость, головная боль, потеря сознания, головокружение, нарушение дыхания, тошнота, нарушение ритма сердца.

- Если вы заметили у себя перечисленные симптомы, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, потому как приступ гипертонии может привести к инсульту или инфаркту миокарда, - отмечают врачи подведомственного учреждения Минздрава Хакасии.

Не рекомендуется больным гипертонией находиться на улице в обеденное время в очень жаркие дни. Старайтесь следить за прогнозом погоды и, если есть такая возможность, оставайтесь дома при повышенной температуре воздуха 27 градусов и выше.

Оптимальной считается температура воздуха от 21 до 26 градусов. Причём это касается не только температуры на улице - в жилых помещениях, особенно летом, требуется регулярное проветривание.