Родителям Хакасии напомнили, как организовать рабочее место школьника

Совсем скоро школьники снова окажутся за партами. Управление Роспотребнадзора по Хакасии подготовило полезный материал, посвящённый организации рабочего места школьника.

Домашние задания учащимся нужно делать в тишине, в хорошо освещённом месте, за отдельным письменным столом. Стол и стул должны быть изготовлены из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям ребенка и требованиям эргономики.

Лучшее место для выполнения домашних уроков – у окна с естественным боковым левосторонним освещением. Для искусственного освещения подойдёт настольный светильник с ярким, и мягким светом. Расположить его надо сбоку от пишущей руки.

Нужно сидеть на стуле глубоко, ровно держать корпус и голову, ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе. Ребёнку важно устраивать динамические перерывы в процессе подготовки заданий.

В ведомстве добавляют, что телевизор или музыка не просто отвлекают ребёнка, но и могут провоцировать головную боль, раздражительность и снижение остроты слуха.