Совсем скоро школьники снова окажутся за партами. Управление Роспотребнадзора по Хакасии подготовило полезный материал, посвящённый организации рабочего места школьника.

Домашние задания учащимся нужно делать в тишине, в хорошо освещённом месте, за отдельным письменным столом. Стол и стул должны быть изготовлены из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям ребенка и требованиям эргономики.

Лучшее место для выполнения домашних уроков – у окна с естественным боковым левосторонним освещением. Для искусственного освещения подойдёт настольный светильник с ярким, и мягким светом. Расположить его надо сбоку от пишущей руки.

Нужно сидеть на стуле глубоко, ровно держать корпус и голову, ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе. Ребёнку важно устраивать динамические перерывы в процессе подготовки заданий.

В ведомстве добавляют, что телевизор или музыка не просто отвлекают ребёнка, но и могут провоцировать головную боль, раздражительность и снижение остроты слуха.