В течение многих лет вопрос о благотворном влиянии малых доз алкоголя считался спорным и периодически оценивался специалистами.

Теперь же министерство здравоохранения России утверждает, что безопасного количества, когда мы говорим о спиртном, для организма человека не существует. Последствия и риски начинаются с первой капли.
Алкоголь — токсичное, психоактивное вещество, которое вызывает зависимость. Несколько десятилетий назад Международное агентство по изучению рака классифицировало его как канцероген самой высокой группы риска, в которую также входят радиация, асбест и табак. Спирт провоцирует по крайней мере семь видов онкологии, включая рак кишечника и молочной железы.
По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69 процентов смертей от цирроза печени, 61 процент — от кардиомиопатии и миокардита, 47 процентов от панкреатита. А также, согласно статистике, большинство людей, умерших от внешних причин, травм и отравлений, в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.
Несмотря на печальные последствия воздействия алкоголя на человека, до сих пор сохраняется мнение о допустимых нормах потребления. В обществе существует понятие «высокофункционального организма»: у пьющих людей, которые, имея признаки зависимости, продолжают функционировать в со­циуме, выполнять повседневные обязательства. Наличие проблемы с алкоголем данной группе мужчин и женщин признать непросто. Они используют веские, с их точки зрения, аргументы: «я работаю», «алкоголь никак не влияет на мою жизнь».
Схожим является определение «социального алкоголизма». Это явление распространено среди людей, употребляющих спиртное по выходным, праздникам или вечерам. При этом пьющими они себя не считают. Ежедневные одна-две бутылочки пива перед сном — просто устоявшийся ритуал. А если по каким-то причинам день прожит без спиртного, человек становится раздражительным и недовольным.
Приём алкоголя он может оправдывать навалившимися проблемами, стрессом, переживаниями, страданиями и назначать себе таким образом «лечение». Тревога при этом никуда не уходит, более того, усугубляется. Помните: алкоголь — «помощник» сомнительный, проблемы не решает, а всего лишь помогает их забыть. А трудности тем временем растут как снежный ком.
По схожему принципу — «вся надежда на рюмашку» — спиртное могут использовать люди в себе неуверенные. Выпив, они преодолевают робость, им легче самовыразиться, завести знакомство, пойти танцевать, найти понимание присутствующих. Алкоголь действует быстро и не требует усилий и работы над собой.
Выделяют ещё одно ложное понятие — «умеренное потребление». Человек уже осознаёт, что спиртное может стать для него проблемой, и пытается устанавливать себе нормы. Начать путь к трезвости таким образом, может быть, действительно уместно, однако существует риск, что зависимость продолжит развиваться под прикрытием иллюзии «я контролирую ситуацию». Чтобы доказать себе и близким, что ситуация с горячительными напитками не пугающая, человек может отказаться от спиртного на неделю, на месяц, полгода. Но как только выдержит назначенный себе период, то снова начнёт выпивать.
Если родители были зависимы от алкоголя, термин «умеренное потребление» рискует служить самообманом по причине того, что понятие нормы у человека искажено. Из-за негативного опыта детства и размытых границ того, что является нормальным, а что нет, такой человек может считать зависимое поведение умеренным и подконтрольным.
Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость. Зависимый от спиртного думает и говорит преимущественно о себе, видит мир сквозь свои собственные интересы. Ему и в голову не приходит, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» в свой адрес он воспринимает как личное оскорбление. Пьющий человек склонен обвинять окружающих в том, что реальность не соответствует его ожиданиям и фантазиям. Перекладывая ответственность на других, зависимый предпочитает манипулировать окружающими. Старается заставить других решать его жизненные задачи, возникшие проблемы или исполнять желания. Алкоголики требуют жалостливого и заботливого отношения к себе от близких.
Каким бы объяснением ни руководствовался пьющий товарищ, будь то «высоко функциональным», «социальным» алкоголизмом или «умеренным потреблением», ему не избежать разрушающего влияния спиртного на организм и психику, а также качество жизни.

Ирина КАДЕРОВА,
ведущий психолог республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики