В Черногорске на стадионе «Шахтёр» состоялся фестиваль спорта и здоровья, посвящённый Дню пожилых людей.

Представители шести спортивных делегаций из разных уголков Хакасии (более 70 участников) разыграли комплекты медалей и ценных призов в соревнованиях по русским шашкам, настольному теннису, шахматам, стрельбе из электронного оружия, дартсу, в легкоатлетической эстафете.
— Чтобы достичь победы, нужно иметь хорошее физическое состояние и крепкие нервы. Если вы всё это возьмёте в кулак, то обязательно станете чемпионами, — обратился с приветственным словом к участникам соревнований заслуженный работник физкультуры и спорта РФ, председатель совета ветеранов спорта Хакасии Константин Тюкавкин.
Команды ветеранов — мужчины от 60 до 64 лет и женщины от 55 до 64 лет — представляли Абакан, Черногорск, Усть-Абаканский, Ширинский, Таштыпский и Алтайский районы.
Участники фестиваля рассказали корреспонденту интернет-издания «Хакасия», каким видом спорта нужно заниматься, чтобы быть в тонусе в любом возрасте.
— Для возрастных в первую очередь подходит настольный теннис. Он доступен всем. Это реакция, быстрота, — считает Сергей Шахматов из Усть-Абаканского района. Сам он занимается не только настольным теннисом, но и армреслингом, учит детей играть в хоккей с мячом и футбол.
Посоветовал каждому взяться за ракетки и абаканец Владимир Долженко.
А вот Антонине Кузнецовой из Черногорска физическую форму помогает поддерживать… внучка:
— Бег — залог здоровья. И желательно бегать каждый день. Мы с внучкой, ей десять лет, бегаем, а ещё играем в теннис. Даже когда говорю: «Бабушка уже не может» — она спорит: «Может!» Вот так внучка держит меня в тонусе.
Согласна с ней и Ольга Татаринцева из Алтайского района, у неё в почёте бег и скандинавская ходьба.
Сергей Чебодаев из Таштыпского района рекомендовал тренировать не только тело, но и ум:
— Я в шахматы играю. Это универсальный вид спорта, который доступен в любом возрасте. Логическая игра — в каждой партии работает голова, и это помогает в жизни.
Тамара Никитина, представительница команды Ширинского района, сказала, что за здоровьем нужно идти в гимнастику, а чтобы держать себя в тонусе, подойдёт любой вид спорта. Лишь бы он был по душе.

Алёна МАЦКЕВИЧ