В Хакасии, как и в целом по России, инфаркт миокарда — одна из самых частых причин смертности человека. Однако его симптомы-предвестники можно распознать и в некоторых ситуациях избежать беды.

На сегодня также есть много профилактических и терапевтических подходов к этой коварной болезни сердечно-сосудистой системы. Во многих случаях они помогают спасти жизнь и предотвратить тяжёлые последствия, например инвалидность. Важно помнить, что здесь действует принцип «чем быстрее, тем лучше», поэтому необходимо оказать профессиональную помощь больному в течение часа от появления первых симптомов. О том, какие они бывают и что нужно делать, если случился приступ, рассказывает фельдшер республиканского центра медицинской профилактики Алексей Арчимаев.
— Инфаркт миокарда случается, когда часть сердечной мышцы резко отмирает, так как перестаёт снабжаться кислородом. Чаще всего инфаркт возникает от болезней сердечных артерий (к примеру, их сужения), которые перестают выполнять свою главную работу — обеспечивать наше сердце «свежей», обогащённой кислородом кровью.

— Каковы признаки инфаркта?
— Внезапные давящие, сжимающие, либо «жгучие», либо «разрывающие» боли в грудной клетке. Боль может распространяться и в спину, и в обе руки, и в челюсть, и даже в живот. Возникает тревога, паника, страх смерти, за которым и следуют одышка и сильное потоотделение.

— Когда чаще всего появляется инфаркт?
— Инфаркт случается неожиданно. И в первые минуты необходимо знать, как себя вести. Он может произойти во сне. Помните, что самое опасное время — 4 — 6 часов утра, когда наша кровь становится наиболее «медленной». Если в это время вы или ваши близкие почувствовали себя плохо — вызывайте «скорую», не ждите, когда к утру рассосётся. В Хакасии людей с подозрением на инфаркт миокарда успешно лечат в региональном сосудистом центре.
Инфаркт сопровождает непосильные физические нагрузки. Ну и конечно, — эмоциональные стрессы. Похмельный синдром тоже может привести к инфаркту.

— Что можно сделать при первых признаках инфаркта?
— Если появились характерные признаки сердечного приступа, даже при слабой их интенсивности, — не задумываясь, вызывайте скорую помощь. Никогда не садитесь за руль сами. Если вы дома один — оставьте дверь открытой. Распахните окна. Положите под язык таблетку нитроглицерина. Выпейте аспирин (лучше его разжевать). Он разжижает кровь и может облегчить состояние. Сядьте или лягте, положив под спину и голову подушку, чтобы верхняя часть тела была немного выше нижней. Ноги согните в коленях — сердцу будет проще осуществлять кровоснабжение.

— Какие факторы риска существуют?
— Те, что мы не в силах изменить, но можем смягчить и подготовиться.
Наследственность. Были в роду инсульты и инфаркты — большой повод поберечься.
Пол. Мужчины подвержены инфарктам больше, чем женщины. У них, в силу разных причин, чаще развивается атеросклероз, что и приводит к сердечным приступам.
Возраст. У женщин возраст повышенного риска начинается с наступлением менопаузы, когда гормоны перестают защищать сосуды.

— Что можно контролировать?
— Уровень холестерина. Анализ на этот уровень можно сделать в любой поликлинике. Холестерин нам необходим для построения стенок сосудов. Но когда его много, он эти сосуды закупоривает. Отсюда — инфаркты и инсульты.
Давление. Если оно часто бывает у вас выше 140 на 90 — весомый повод обратиться к врачу.
Курение. Здесь врачи категоричны — бросать раз и навсегда. Даже несколько месяцев свободной от дыма жизни способны из «предынфарктника» сделать вполне здорового человека.
Будьте физически активными. Поставьте в свой смартфон шагомер и попытайтесь сделать 10000 шагов в день. Старайтесь не пользоваться лифтом, ходить на работу и с работы пешком.
Избегайте избыточного веса. Лишний объём талии — это непосильная ноша для сосудов, а значит, и для сердца.

Подготовила
Елена ЛЕОНЧЕНКО