Очень часто приходится слышать фразу: «Ребёнок должен быть психологически готов к школе. О том, что под этим следует понимать родителям первоклассника, рассказывает психолог центра медицинской профилактики Хакасии Мария Краус.
— Психологическая готовность представляет собой сочетание интеллектуального и личностного развития ребёнка. Многие убеждены, что умение читать, считать и писать гарантирует успех в школе. Однако ставка только на интеллект работает не всегда.
В 6 — 7 лет меняется психологический облик. Преобразуются личность, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения. Своё новое положение ребёнок не всегда хорошо осознаёт, но обязательно чувствует и переживает его: он гордится тем, что стал взрослым.
Многие из сегодняшних первоклассников искушены в учебных занятиях ещё до прихода в школу. Усиленная подготовка, посещение дошкольных лицеев, гимназий зачастую приводит к тому, что 1 сентября утрачивает элемент новизны, мешает пережить значимость этого события.
Совет родителям: ваше серьёзное отношение к школьной жизни ребёнка, внимание к его успехам и неудачам, терпение, обязательное поощрение стараний, эмоциональная поддержка помогут ему поверить в себя.
— С какими проблемами и трудностями сталкиваются первоклашки в школе?
— В первом классе дети чаще всего страдают от смены режима. Есть проблема неусидчивости: мальчики и девочки не могут высидеть на месте более 20 минут. У многих современных детей не сформированы навыки самостоятельности, самообслуживания, они не могут приготовиться к уроку, теряют вещи в раздевалке. Необходимо привыкать к учителю, к его манерам поведения, к его голосу и так далее. Многие очень негативно реагируют на обращение по фамилии. Однако перестраиваться придётся.
— Есть какие-то простые приёмы для адаптации к началу учёбы?
— Начинать подготовку следует с лета. Приём первый: посещение школы вместе с ребёнком. Если родитель настроен оптимистично по отношению к школе, то ребёнок усваивает эту установку и у него в будущем не будет возникать чувства тревожности. По возможности заранее познакомьте ребёнка с учителем.
Второй: устройте по школе экскурсию. Это позволит сэкономить силы и время, чтобы ориентироваться в новой обстановке. У ребёнка будет больше шансов проявить любознательность к самим школьным предметам.
Третий: за две-три недели до начала учебного года необходимо урегулировать режим дня, который будет действовать в учебный период. Утренний подъём должен соответствовать тому времени, когда вам придётся просыпаться.
Приём четвёртый: при выполнении заданий взрослым важно соблюдать положительный настрой, чтобы не отпугнуть ребёнка.
Пятый: занятия лучше проводить в игровой форме, обязательно делая перерывы для игр и отдыха. Максимальная концентрация внимания у детей в этом возрасте — 20 минут. После наступает утомление. Через 5 — 7 минут смены деятельности ребёнок готов вновь активно трудиться.
Шестой: ребёнку будет гораздо легче приспособиться к новым условиям, если с ним в классе будет обучаться кто-то из его хороших знакомых. Постарайтесь организовать возможность общения с будущими одноклассниками.
Нельзя упускать и важные организационные моменты: ребёнок должен точно знать домашний адрес, номера телефонов родителей, это позволит ему постепенно научиться быть самостоятельным.
Очень важно обсудить с будущим первоклассником вопросы его безопасности. Ребёнок должен чётко знать: как, кто будет отводить и забирать его из школы.
— Как правильно выстроить режим дня школьника?
— Наиболее активные часы детей: с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 17.00. Постарайтесь, чтобы ребёнок ложился не позднее 21 — 22 часов и вставал в 7. Первоклассник должен спать не менее десяти часов. На свежем воздухе необходимо находиться не менее трёх часов. Поэтому после школы пусть нагуляет аппетит (прогулка 40 минут). Обед — в 13.30 — 14.00. Не нужно сразу садиться за уроки — после приёма пищи наступает спад работоспособности. С 15 до 16 часов можно поспать, поиграть, посмотреть телевизор. Оптимальное время для домашних заданий с 16 до 17 часов. После их выполнения ваше чадо может пойти на кружок или в секцию. Дорогу туда и назад можно совместить с прогулкой. Кстати, ходьба хорошо снимает перевозбуждение, накопившееся за день. Например, можно пройтись по улице после ужина, в 19.30. Отход ко сну должен быть спокойным, без разговоров о дневных трудностях и без напоминаний об ошибках или неудачах прошедшего дня.
Беседовала
Елена ЛЕОНЧЕНКО
