Ни для кого не секрет, что новогодние праздники — это самоё весёлое, самое желанное время в году, когда можно отдохнуть, расслабиться, побаловать себя и гостей всякими вкусностями.

Однако результатом застолья с льющимся рекой алкоголем могут стать тяжёлое похмелье, травмы, отравления, а также заболевания, передающиеся половым путём. Как избежать неприятных сюрпризов, рассказывает главный врач Абаканской городской клинической станции скорой медицинской помощи Виктор Асакалов:
— Соблюдайте простые правила — «где», «когда», «с кем» и «сколько» съесть и выпить. Если же ситуация каким-то образом вышла из-под контроля, нужно твёрдо знать — алкоголь нельзя смешивать, а также после крепких напитков употреблять слабоалкогольные. По возможности пейте светлые напитки. По некоторым данным, тёмные напитки содержат примеси, которые приводят к тяжёлому похмелью. Смешивайте алкоголь с безалкогольными негазированными напитками, так меньше алкоголя попадёт в организм, и вы предупредите обезвоживание.
Перед застольем необходимо съесть что-то калорийное. Это предотвратит быстрое всасывание алкоголя. Есть нужно не спеша, тщательно пережёвывая пищу. Есть и пить не совсем полезную еду можно, но всего понемногу.
Собираясь на мероприятие с выпивкой, позаботьтесь о том, как вы будете развлекаться и добираться домой. Из развлечений должны быть исключены: катание на коньках и с горок, игры с огнём, запускание файеров и фейерверков, непродуманные акробатические и физические упражнения — ведь у вас может быть нарушена координация. А это в свою очередь может привести к травмам и ожогам, чем вы испортите праздник не только себе, но и друзьям, родственникам. Оставьте эти развлечения до следующего, трезвого дня. Закажите такси или договоритесь с друзьями о доставке домой. Не садитесь с незнакомыми людьми в случайный транспорт.
Если похмелье всё-таки наступило, то выйти из этого состояния можно, принимая большое количество жидкости (вода, чай, морс, компот, рассол) и выпив таблетки от головной боли. Не стоит «лечиться» алкоголем, иначе через некоторое время всё снова повторится. Наберитесь терпения — и всё пройдёт.

Подготовила
Елена ЛЕОНЧЕНКО