Именно так специалисты называют артериальную гипертензию (гипертонию). Это одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающееся повышенным уровнем артериального давления.
Регулярные его скачки грозят сердечно-сосудистыми катастрофами: инфарктом миокарда, инсультом головного мозга или вовсе летальным исходом. Как не пропустить эту патологию? Кто находится в группе риска? На эти и другие вопросы мы попросили ответить врача по медицинской профилактике республиканского центра общественного здоровья Софью Колячкину.
— Софья Сергеевна, из-за чего развивается гипертония?
— В 90 процентах случаев причины скрываются в образе жизни. Или же недуг развивается вторично при хронических заболеваниях.
— Давайте поговорим о предрасполагающих факторах возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Перечислите самые значимые.
— Прежде всего это наследственность. Если у близких родственников по материнской или отцовской линии встречались сердечно-сосудистые патологии, вы в группе риска. Во-вторых, повышенное артериальное давление (>140/90 мм ртутного столба). Третий фактор — повышенный уровень холестерина в крови (от 5 ммоль/л). Четвёртый — повышенный уровень глюкозы в крови (от 6,1 ммоль/л). Пятый — употребление табака и алкоголя. Шестой — несбалансированное питание с низким потреблением овощей и фруктов (рекомендуемая ВОЗ норма — 400 — 500 граммов в сутки). Седьмой фактор риска — низкая физическая активность (менее 150 минут в неделю умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки). Восьмой — избыточная масса тела и ожирение. Девятый — хронический стресс.
— И всё-таки почему большинство людей оказываются не готовы своевременно противостоять «тихому убийце»? Как проявляется приступ гипертонии?
— В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов, что значительно увеличивает риск развития стенокардии напряжения, инфаркта и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление даёт о себе знать головной болью в затылочной или лобной области, одышкой, учащённым сердцебиением, тошнотой, возможно, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением.
— Если доктор поставил диагноз «гипертония», к чему нужно быть готовым?
— Прежде всего надо понимать, что гипертония — не приговор. Контроль артериального давления, физическая активность, правильное питание помогут жить в полную силу. Если доктором назначена гипотензивная терапия, важно её чётко соблюдать. Не пропускать приём лекарств, самостоятельно дозировку не корректировать. Эпизодический приём препаратов может оказаться неэффективным или привести к ухудшению болезни.
— Думаю, будет логично поговорить об одном из самых грозных осложнений гипертонической болезни — инсульте.
— Это «тихое» заболевание, которое в редких случаях пациенты переносят на ногах, списывая всё на плохое самочувствие и не подозревая, что произошло на самом деле. Даже незаметное течение может запускать процессы, приводящие к серьёзным нарушениям функций мозга. В группе риска — люди с избыточной массой тела, сахарным диабетом, гипертонической болезнью, другими патологиями сердечно-сосудистой системы.
— Распознать инсульт можно на месте. Для этого используют специальный тест «УЗП». Давайте напомним его алгоритм.
— Попросите пострадавшего:
У — улыбнуться. Улыбка может быть асимметричной, а уголок губ с одной стороны направлен вниз, а не вверх.
З — заговорить. Речь может быть невнятная или вовсе отсутствие понимания данной просьбы.
П — поднять обе руки. При инсульте руки поднимаются на разную высоту или одна не поднимается вовсе.
Очень важно отметить, что все перечисленные симптомы возникают внезапно. Если пострадавший затрудняется выполнить какое-либо из заданий, необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
— Что следует предпринять до приезда врачей?
— Пациента нужно уложить, голова и плечи должны находиться несколько выше туловища. Стесняющую одежду следует расстегнуть, обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Из лекарственных препаратов ничего не давать.
— Многие люди после инсульта имеют различные неврологические нарушения — от незначительного снижения двигательной активности, потери зрения и слуха до инвалидности. Вернуть здоровье поможет медицинская реабилитация. В чём её особенность?
— Медицинская реабилитация — это комплекс мер, направленных на восстановление или компенсацию нарушенных или утраченных функций организма. После возвращения из стационара обязательно найдите реабилитолога или врача лечебной физкультуры. Такие специалисты могут оказать помощь в медицинском учреждении или проводить реабилитацию на дому. Если человек парализован частично, не рекомендуется ограничивать его в попытках выполнить самостоятельно какое-то действие (встать с кровати, открыть дверь, поесть и так далее). Чем больше полезных действий он будет пытаться совершать, тем быстрее восстановятся функции мышц.
Беседовала Елена ЛЕОНЧЕНКО
