В Хакасии с 27 мая по 2 июня проходит неделя отказа от табака. Зависимость от никотина признана медиками заболеванием, побороть которое самостоятельно под силу не каждому. А всё потому, что никотин провоцирует самую настоящую физическую зависимость, и в итоге эта вредная привычка приводит к довольно опасным проблемам со здоровьем.
О том, чем чревата любовь к табаку и его производным, поговорим с ведущим психологом республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Доможаковой.
— Татьяна Владимировна, что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь?
— Это заболевание, характеризующееся патологическим влечением к употреблению табака, синдромом отмены и целым рядом побочных эффектов. Вредные вещества (угарный газ, смолы, тяжёлые металлы, формальдегид, радиоактивные частицы и так далее), содержащиеся в сигаретном дыме, поступают в организм курильщика при каждой затяжке и негативно влияют практически на все органы и системы. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, табакокурение является фактором риска развития самых распространённых недугов с летальным исходом и, как следствие, второй по значимости причиной в структуре смертности в мире.
— Какого вида бывает никотинсодержащая продукция?
— Речь идёт об изделиях, не предназначенных для употребления в пищу, которые содержат никотин или его производные. Например, растворы или гели с жидким никотином в объёме не менее 0,1 мг/мл, порошки, смеси для сосания, жевания, нюханья, ну и, конечно же, сигареты и вейпы. Какого бы вида никотинсодержащая продукция ни была, она вредна для здоровья.
— Являются ли бездымные табачные изделия безопасной альтернативой курению?
— Нет, токсические вещества, содержащиеся в табаке, довольно хорошо всасываются из желудочно-кишечного тракта, и кислотность желудочного сока этому не препятствует. Более того, жевание табака не только меняет окраску слизистой рта, но и приводит к потемнению и выпадению зубов. Употребление бездымного табака — доказанная причина развития рака полости рта, поджелудочной железы, пищевода, лёгких.
— Какие компоненты табака наиболее вредны для здоровья?
— Табачный дым содержит высокотоксичные соли синильной кислоты (цианиды), влияющие на усвоение кислорода гемоглобином крови и тканями, поэтому органы курильщика находятся в состоянии хронического кислородного голодания. Ацетилен и его производные поражают мембрану эритроцитов, что приводит к преждевременному износу и повышенной нагрузке на печень. Растёт уровень холестерина в крови, что может спровоцировать развитие атеросклероза. Кроме того, в табачном дыме содержатся формалин, фенолы, которые раздражают слизистую дыхательных путей, меняют характер движения воздуха, нарушают механизм самоочищения, приводят к перегрузке защитной системы.
Ещё одно вредное вещество — угарный газ. Попадая в лёгкие, он соединяется с гемоглобином крови и вступает в конкуренцию с воздухом, увеличивая тем самым кислородное голодание и повышая риск развития заболеваний сердца.
— Что вдыхает человек при пассивном курении и каковы риски от этого для здоровья?
— Табачный дым — это крайне вредная смесь из более чем четырёх тысяч веществ. Часть из них раздражает слизистые оболочки, оказывает токсичное влияние на организм. А другая часть представляет собой группу канцерогенов, которые вызывают развитие злокачественных опухолей. Большинство курильщиков осознаёт, что табачный дым опасен для их здоровья, но мало кто из них задумывается о вреде для окружающих. Пассивное курение вызывает рак лёгких, сердечно-сосудистые заболевания и повышает риск развития инсультов ничуть не меньше, чем обычное курение. При этом оно также может провоцировать развитие такого серьёзного недуга, как хроническая обструктивная болезнь лёгких. Пассивное курение опаснее активного. Курильщик вдыхает порции дыма, которые проходят через фильтр. Причём эта порция составляет лишь 35 — 40 процентов. А остальные 60 — 65 процентов образуются во время тления самой сигареты и вдыхаются окружающими. Разница между пассивным и активным курением состоит лишь во времени, когда его последствия окажут влияние на работу внутренних органов.
Беседовала Елена ЛЕОНЧЕНКО
