Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш, сообщают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения. Поэтому необходимо отказаться от всех вредных привычек еще во время планирования беременности. Совместно с врачом следует обсудить уровень физической активности, она должна быть разумной, особенно отмечают врачи.

Меры профилактики заболеваний во время беременности сводятся к принципам здорового образа жизни:

- рациональное питание до 3-5 раз в сутки;

- полноценный сон;

- соблюдение режима труда и отдыха;

- достаточная физическая нагрузка (не менее 30-60 минут пешей прогулки ежедневно);

- отказ от вредных привычек;

- своевременное обращение за медицинской помощью.

Минздрав РХ напоминает, что с 11 по 17 декабря в Хакасии проводится неделя ответственного отношения к здоровью. А здоровье репродуктивной системы сейчас – это здоровые дети в будущем.

В целях улучшения демографической ситуации и повышения рождаемости в Хакасии утверждена региональная программа на 2023-2025 годы, разработан план мероприятий. В том числе в работу врачей женских консультаций внедрены речевые модули, способствующие формированию у женщин репродуктивного возраста положительных установок на рождение ребенка.

Кроме того, сегодня существует множество мер, направленных на помощь семьям с детьми. От пособий по беременности до льготной ипотеки и материнского капитала. Узнать больше о всех мерах поддержки можно по телефону горячей линии: 8-800-200-0492.