Какая диета поможет сохранить здоровье и не позволит набрать лишние килограммы? Ответить на вопрос не просто, ведь стилей питания существует множество. Оптимальная диета, прежде всего, должна быть полезна для организма, а употребляемые продукты — содержать все необходимые человеку микроэлементы и…