Уже в ближайшее воскресенье состоятся выборы президента страны. Самое время узнать, что побуждает наших земляков идти голосовать за достойного кандидата на избирательные участки. Татьяна ПУШКИНА, государственный служащий (Черногорск):— Выборы президента страны — это самый главный акт волеизъявления каждого гражданина России.…

Работать с готовым слоёным тестом, разделанным на пластины, легко и приятно. Этой самой работы по дому вообще и на кухне в частности — выше крыши, и поэтому даже незначительной оптимизации любого процесса всегда рад-радёшенек. Имеющееся в наличии слоёное тесто даёт…

Сейчас самое время посеять семена острого перца на рассаду. Плоды «острячков» придают любому блюду пикантность, способны расти хоть в открытом грунте, хоть на подоконнике или на балконе и очень нарядно выглядят. А ещё они полезны для здоровья — помогают оставаться…

Очень непросто получить в условиях городской квартиры невысокую, коренастую рассаду с хорошо развитыми листьями и корнями. Важную роль в этом играет освещённость. У растений имеющегося в семенах запаса питательных веществ хватает только на то, чтобы вынести проростки как можно ближе…

Воспитывать ребёнка можно уже с первых месяцев беременности. Ни для кого не секрет, что, уделяя внимание ежедневно растущему животику, мы получаем не только удовольствие, но и предоставляем ребёночку возможность почувствовать себя желанным, приучить к прекрасному, заложить основы восприятия мира. Как…

Сегодня в селе Бея Бейского района прошло собрание старейшин и представителей хакасских родов, в работе которого приняла участие депутат Государственной Думы Надежда Максимова. Надежда Максимова посетила Бейский район в рамках своей рабочей поездки в Хакасию, начавшейся 14 марта. В районный…

Безопасность на АЗС и нефтебазах зависит не только от оборудования - многое определяется качеством арматуры. Запорные клапаны, люки, огнепреградители и другие комплектующие обеспечивают герметичность, регулируют давление в системах, защищают от воспламенения. Поэтому для обеспечения безопасности важно выбрать качественную арматуру, которая…

Задумываясь о вложении нажитого капитала, многие люди обращают внимание именно на банковские депозиты. На сегодняшний день это один из самых доступных, простых и выгодных вариантов инвестирования. Вкладчику достаточно заключить договор с выбранным банком и по окончании его срока получить не…

К сезону короткой и открытой одежды дамам стоит готовиться уже с начала весны. И первым пунктом в todo-листе должна стать эпиляция. Ее лазерная разновидность считается наиболее действенной. В то же время салоны красоты и медицинские центры описывают на своих сайтах…

Популярные рецепты творожной запеканки Творожная запеканка — вкусный и полезный завтрак, который придется по вкусу не только детям, но и взрослым. Существует огромное количество рецептов и видов этого блюда, для него можно использовать разные наборы ингредиентов. Представляем вам ТОП-3 самых…

Вода — источник жизни. Человек — и это знает даже школьник — в среднем на 70 — 80 процентов состоит из воды. Именно в водной среде зарождается и новая человеческая жизнь. Вода утоляет жажду, даёт силы, снимает эмоциональное напряжение. А…

Сколько же всяких «нельзя» возникает в период, когда ты готовишься стать мамой. Нельзя спать на животе, носить тесные брюки, есть продукты, которые могут спровоцировать аллергические реакции… Но это по медицинским показаниям. А ведь ещё есть народные приметы. И тут этих…

Кто придумал, что с беременной женщины нужно сдувать пылинки и вообще усадить на диван помягче и кормить за двоих? Врачи всячески пытаются переубедить будущих мам, утверждая, что двигательная активность необходима и полезна. Ещё один распространённый аргумент: период беременности — то…

Ночь. Тёплая постель. В окно стучатся сладкие сны. И тут нападает непреодолимое желание понюхать… куриный кубик. Да не такой, как сейчас выпускают, а из девяностых: золотистый, донельзя пряный, в тиснёной серебристой обёртке. И ты водишь носом по воздуху, пытаясь вообразить запах…

Для многих женщин беременность — ожидание чуда. Но бывают случаи, когда беременность становится для будущей мамы настоящей работой по вынашиванию ребёнка. Улучшить здоровье и снизить различные риски беременным помогают специалисты дневного стационара женской консультации № 2 Республиканского клинического перинатального центра.…

Из предыдущих выпусков мы уяснили, что самое главное во время беременности — правильный образ жизни, полноценное сбалансированное питание, приём витаминов. А что делать, если денег на продукты и препараты не хватает? С материальными трудностями будущим мамочкам помогает разобраться специалист по…

За время беременности женщины переживают массу новых ощущений. Что-то нас удивляет, а что-то пугает. С вопросами, которые часто возникают у женщин, помогла разобраться гинеколог женской консультации № 2 Республиканского клинического перинатального центра Ирина Игнатова. Наша шевеляша — Когда же малыш…

Сторонники здорового питания и активного образа жизни, врачи-диетологи, гурманы нередко повторяют, как мантру, пословицу: «Мы — это то, что мы едим». Беременные же должны записать, заучить, зарубить на носу эти слова. Ведь всё, что попадает в организм мамы, должно стать…

Первые три месяца счастья позади. Мы уже пережили эйфорию от приятного известия, привыкли к новому состоянию, перебороли сомнения, страхи и токсикоз, встали на учёт в женскую консультацию и даже увидели кроху-эмбриона на первом УЗИ. Сейчас наступает самое интересное время. Живот…

Беременные бывают разными: одним достаточно самого факта беременности и консультаций врача, другие, чтобы узнать о новом состоянии как можно больше, начинают атаковать Интернет, медицинские энциклопедии и прочую литературу, не задумываясь о компетентности автора. Есть между этими категориями дамочек и золотая…