Финальный этап фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди воспитанников физкультурно-спортивных организаций состоится 14-15 сентября.

Его участниками станут победители отборочных испытаний.

Место проведения: г. Абакан, «Училище (техникум) олимпийского резерва».

Состав команды для участия в финальном этапе фестиваля формируется следующим образом:

II ступень (8-9 лет) – 2 чел.

III ступень (10-11 лет) – 2 чел.

IV ступень (12-13 лет) – 2 чел.

V ступень (14-15 лет) – 2 чел.

VI ступень (16-17 лег) – 2 чел

VII ступень (18-19 лет) – 2 чел.

VIII ступень (20-24 лет) – 2 чел.

Виды спортивной программы:

II ступень (8-9 лет):

Бег 30м.

Смешанное передвижение 1000 м.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

III ступень (10-11 лет):

Бег 30 м.

Бег 1000 м.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

IV ступень (12-13 лет):

Бег 30 м.

Бег 1500 м.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

V ступень (14-15 лет):

Бег 30 м.

Бег 2000 м.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

VI ступень (16-17 лет):

Бег 30м.

Бег 2000 м. (жен.)

Бег 3000 м. (муж.)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки)

VII ступень (18-19 лет), VIII ступень (20-24 лет):

Бег 60 м.

Бег 2000 м. (жен.); бег 3000 м. (муж.)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) (3 мин); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (жен.) (3 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (2 предварительных наклона, 3 наклон-фиксация в течении 2-х секунд)

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (3 попытки).