Внимательность и осторожность — вот главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололёд.

Во время перемещения по скользкой улице ни в коем случае не спешите, избегайте резких движений, смотрите под ноги. Если нужно оглядеться, не стоит делать этого на ходу — лучше остановиться. Держать по привычке руки в карманах в гололёд опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям также рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой.
Свой маршрут по возможности проложите подальше от проезжей части. В то же время нежелательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки. Однако если вам всё-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки: в случае потери равновесия такая позиция позволит съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.
Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон. На сухую подошву и каблук можно наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту. Наклейку сделайте крест-накрест или лесенкой, а перед выходом наступите в песок. Можно перед выходом потереть подошву наждачной бумагой.
Передвигаться в гололёд надо осторожно, ступая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.

Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по г. Абакану УНДиПР ГУ МЧС России по Республике Хакасия