Ребятишкам морозы не помеха — возможности покататься на санках и лыжах с горок, порезать коньками лёд они не упускают. Как защитить детвору от возможных травм и обморожения, рассказывает заведующая поликлиникой Черногорской межрайонной детской больницы Ирина Мосолова.

Дети активны в любое время года. Однако именно зимой значительно возрастает число травм и переломов костей. Перед всякой зимней «активностью» необходимо проверить санки (не повреждены ли они), крепление на лыжах, коньки на соответствие размера. Если подросток увлекается зимними видами спорта, позаботьтесь не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках. Они помогают уменьшить вероятность получения травм.
Именно взрослые должны проконтролировать места, где играют их дети зимой. Склон, который выбирается для спуска на санках или лыжах, обязательно должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев. Ребёнку стоит объяснить, что, катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или влететь в дерево. При спуске спиной вперёд снижается возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно реагировать на опасность. Особенно опасно цепляться к транспортным средствам. Привязывать санки друг к другу. На коньках лучше всего кататься в специально оборудованных местах или катках.
Игра в снежки — ещё одна зимняя забава, которая может привести к повреждениям глаз. Поэтому задача взрослых — убедить ребёнка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой в друзей, особенно в голову.
Основную опасность в холодное время года представляет гололёд. Во-первых, правильно подберите ребёнку обувь: предпочтение лучше отдавать с ребристой подошвой из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков. Во-вторых, научите ребёнка перемещаться по скользкой дороге: нужно не спешить, избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонён вперёд. Держать руки в карманах при гололёде опасно. При падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки — избегайте их. Если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице ставьте вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
Объясните детям основные правила поведения на льду.
Нужно избегать места, близкие к прорубям, спускам тёплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам.
Опасно выбегать и прыгать с берега на лёд, если неизвестна его прочность.
Зимой к списку травм добавляется ещё и риск «приклеиться». Постарайтесь доходчиво объяснить ребёнку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям.
Возрастает и число дорожно-транспортных травм. Часто ребёнок видит, что машина приближается. Он надеется проскочить, но на скользкой дороге водитель не успевает затормозить, поскольку увеличивается тормозной путь автомобиля. Пересекать проезжую часть дороги необходимо исключительно по пешеходному переходу. Ни в коем случае не перебегать, следует быть предельно внимательными. Напоминайте своим детям о правилах дорожного движения для пешеходов в зимний период. Одевайте детей в яркую одежду. А ещё лучше иметь на ней светоотражающие элементы — фликеры, помня о том, что в зимний период на улице темнеет рано.

Ещё одна распространённая зимняя травма — обморожение. Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно во время обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде, тесной обуви. Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щёки, нос, уши. Обморожение часто происходит незаметно, без боли. Поэтому необходимо обращать внимание на цвет румянца у ребёнка (нормальный румянец — нежно-розового цвета. Если он стал неравномерным, с ярко-красными или белыми пятнами — это обморожение), проверять чувствительность кожи лица, напоминать чаду шевелить пальцами рук и ног.
Чтобы избежать неприятных последствий, правильно одевайте ребёнка для прогулок: необходимы варежки, которые не промокают, шарф, шапка из водоотталкивающего материала на тёплой подкладке, обувь, не сдавливающая ступни и не пропускающая воду. Кожу лица нужно защищать специальным детским кремом за 30 минут до выхода на улицу.
Многих серьёзных травм можно избежать, если взрослые будут внимательно следить за своими детьми и заботиться, чтобы их окружение было безопасным.

Подготовила
Елена ЛЕОНЧЕНКО