Плаванье – лучший способ укрепить здоровье, и улучшить работу опорно-двигательного аппарата. Особенно такие упражнения полезны людям с сидячей работой. Только регулярные занятия в бассейне укрепляют мышечный корсет, являясь отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы, которые часто встречаются у людей с малоподвижным образом жизни. Как и для взрослых, плаванье очень полезно и для детей. Из-за этого многие родители выбирают бассейн для детей от 1 года.
Польза бассейна для детей
Плаванье положительно влияет не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние. После похода в бассейн, ребенок расслабится, получит заряд положительных эмоций и восстановится после учебного дня.
Если говорить о пользе, то для каждого возраста они определенные. К примеру, для грудничков польза будет следущая:
- Укрепление мышц скелета.
- Постепенное привыкание к физическим нагрузкам.
- Профилактика респираторно-вирусных заболеваний.
- Повышение иммунитета за счет закаливания.
Для детей старшего возраста, бассейн приносит следующую пользу:
- Укрепление иммунитета и профилактика вирусных заболеваний.
- Улучшение настроения и эмоциональная разгрузка.
- Восстановление нервной системы.
- Обучение правильному глубокому дыханию.
- Коррекция осанки.
В какой бассейн пойти
Выбирая бассейн для грудничков, важно подобрать хорошее заведение, чтобы ребенок был доволен и здоров. Сеть клубов Аквакласс – это одни из лучших студий раннего плаванья. Обращаясь в эту компанию, клиент получает:
- Безопасная среда. Все пространство оборудовано специально для детей: яркие помещения, детские неглубокие бассейны, игровые зоны. Помимо всего прочего, чтобы обучение было интересным, все проходит в виде игры. Уроки построены с учетом возрастных особенностей малыша, его характера и желаний.
- Профессиональные тренера. На каждого ребенка один инструктор. Такой принцип работы обеспечивает максимальную безопасность во время урока и хорошую результативность. При этом все тренера проходят жесткий отбор, а также ежегодные аттестации для подтверждения своей квалификации и навыков.
Информация предоставлена компанией
