О пользе коллагена для нашей кожи можно говорить часами. Это вещество используется практически везде: начиная с продуктов питания и заканчивая косметическими средствами и процедурами. Подробнее про коллаген Айхерб читайте на HerbRus, а в этой статье мы поговорим о его пользе для нашего организма.

Наверное, придание гладкости коже – это одно из самых ценных свойств коллагена. При недостатке этого белка кожа не такая упругая, сухая, подвержена возникновению морщин. Коллаген действует на нашу кожу прямо противоположно. Он замедляет процессы старения, увеличивает защитные свойства кожи. В результате она выглядит более молодой и здоровой. Также по результатам исследований, этот белок уменьшает проявление растяжек и целлюлита. Была доказана эффективность применения коллагена при повреждениях кожи. Этот белок значительно ускоряет их заживление.

Какие есть типы коллагена

На данный момент существует более 20 типов коллагена с разным аминокислотами и принципом действия. В нашем организме самыми распространенными считаются 1 и 3 тип этого белка. Именно они отвечают за упругость кожи, борются с возникновением морщин.

Как организм получает коллаген

Человеческий организм производит эндогенный коллаген. До 20 лет синтезируется необходимое количество молекул для заполнения разрушенных участков фибрилл. После выработка коллагена происходит медленнее, а при достижении 25-30 лет в организме вовсе не синтезируется необходимое количество молекул. Таким образом, процесс разрушения значительно преобладает. Причиной этого являются естественные изменения организма, плохая экология и вредные привычки.

Однако организм может получить дополнительный коллаген из вне. В каких случаях есть необходимость в приеме биодобавок:

• они показаны вегетарианцам, поскольку только продукты животного происхождения содержат коллаген;
• после перенесенных тяжелых заболеваний и во время стресса;
• борьба с возрастными изменениями кожи.

Для нашего организма одним из лучших считается животный и морской коллаген. Морской коллаген намного быстрее проникает в кровеносную систему, а по структуре он очень схож с коллагеном, вырабатываемым человеческим организмом. Животный коллаген усваивается не так быстро, но и в то же время он значительно дешевле морского. Биодобавки принимают в виде порошка или таблеток, а также в жидком состоянии.

Также коллаген можно получать при употреблении определенных продуктов. Например, доказано высокое содержание этого белка в говядине и курином мясе, рыбе, а также яичном белке. Сбалансированное питание способствует большему получению коллагена.

Косметология и коллаген

Как известно, коллаген широко используется во многих косметологических процедурах. Он входит в состав косметических средств. Современная косметология сделала большой шаг вперед. Теперь коллаген можно получить в организм при помощи инъекций. Инъекции такого рода являются более эффективными, доставляя белок непосредственно в дерму. Это оказывает положительный эффект на нашу кожу. В результате инъекций активизируется выработка натурального белка. Кроме инъекций, есть и другие косметические процедуры, более щадящие. Несмотря на эффективность косметических процедур, прежде чем их делать, нужно проконсультироваться с врачом, который в зависимости от ваших потребностей назначит необходимые процедуры.

Что касается кремов, то, несмотря на коллаген в составе, пользы от них практически никакой. Объясняется это тем, что молекула коллагена из-за своего размера не способна проникнуть во внутренний слой кожи.

Реклама