Эксперт в сфере здорового образа жизни (ЗОЖ) Петр Добров в интервью радио Sputnik в воскресенье, 20 сентября, рассказал, что отказ от вредных привычек и правильное питание является выгодным в финансовом плане.

По его словам, человек, который «перестает травить себя» табаком и алкоголем, соблюдает правильный режим сна и ведет активный образ жизни, становится более продуктивным на работе, увеличивая свой заработок.

При этом мгновенного результата от ЗОЖ ожидать не стоит, так как речь идет о долгосрочном вложении в себя, отметил Добров. И при том, что человек действительно тратит больше времени на приготовление здоровой пищи и физические нагрузки, плюсы работы над собой очевидны.

«Если мыслить стратегически, то те, кто ведет здоровый образ жизни, живут дольше, гораздо меньше болеют. Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью. Это стоит того», — заключил эксперт.

По материалам iz.ru