В Хакасии пациенты, переболевшие пневмонией, вызванной COVID-19, могут пройти реабилитацию. Где и как специалисты помогают жителям республики вернуть физическую форму, что для этого необходимо, рассказывает руководитель центра медицинской реабилитации и спортивной медицины Светлана Овчаренко.
Реабилитационная медицинская помощь жителям Хакасии, перенёсшим пневмонии, вызванные новой коронавирусной инфекцией, оказывается в центре медицинской реабилитации республиканской клинической больницы имени Г.Я. Ремишевской по адресу: Абакан, улица Ленина, 23, в условиях дневного стационара и амбулаторно.
— Кому в первую очередь показана реабилитация?
— Пациентам, которые перенесли пневмонию, вне зависимости от степени тяжести болезни. Цель — свести к минимуму осложнения от перенесённого недуга, а также восстановить утраченные функции организма. Пациенты зачастую жалуются на общую слабость, кашель и одышку.
— Как попасть на курс восстановления?
— В центр медицинской реабилитации можно записаться лично и по телефону 248-267, добавочный 635. Каждый пациент при себе должен иметь паспорт, страховой медицинский полис, направление в центр медицинской реабилитации с уточнённым диагнозом, отрицательный тест ПЦР на COVID-19, копию выписки из стационара, если лечение проводилось круглосуточно в ковид-госпитале. Пациента принимают в день обращения либо на следующий. Что касается тех, кто проходил лечение от COVID-19 в стационаре, то им необходимо обращаться на реабилитацию через две недели после выписки.
— Как проходят занятия — в группах, по отдельности?
— Для каждого пациента составляется индивидуальная реабилитационная программа, в которую в том числе входят такие процедуры, как озонотерапия, аппаратная физиотерапия, а также лечебная физкультура с дыхательными упражнениями и так далее.
— Сколько занятий лечебной физкультурой необходимо для того, чтобы восстановилось самочувствие после коронавирусной пневмонии?
— Занятия лечебной гимнастикой проводятся индивидуально или малогрупповым методом. Курс восстановительного лечения назначается каждому свой, но не менее 10 — 14 дней. Наша задача — научить пациента упражнениям, с тем, чтобы впоследствии он мог заниматься дома.
— Какое оборудование, в том числе медицинское, используется для курса восстановления? Рекомендуются ли занятия в бассейне?
— Используются магнитотерапевтические аппараты «Алмаг», «Полимаг», аппарат озонотерапии «Медозонс-систем», для лазеротерапии — «Узор-2к», «Шатл», «Милта», «Транаир-05», велотренажёры, беговая дорожка. Занятия в бассейне не рекомендуем, так как не считаем их эффективными для таких пациентов. Кроме того, на базе центра бассейна нет.
Беседовала Елена ЛЕОНЧЕНКО
Дышите — не дышите
Вот какие упражнения на восстановление дыхательной функции предлагают врачи.
Важно! При головокружении упражнения нужно прекратить и отдохнуть.
1. Наполните глубокую салатницу водой. Возьмите коктейльную трубочку. Глубоко вдохните воздух и медленно выдыхайте через трубочку в салатницу (чтобы дыхание преодолевало сопротивление воды). Повторите 10 —15 раз, 4 раза в день.
2. Сядьте, спину держите прямо. Глубоко вдохните носом, выдыхайте несколькими толчками через сложенные буквой «О» губы до чувства опустошения. Повторить 5 — 7 раз.
3. В положении сидя, рот закрыт, вдыхайте через один уголок рта, выдыхайте через другой. Потом поменяйте направление. Повторять 5 — 7 раз.
4. Сядьте на стул, спина прямая, рот закрыт. Поднимите прямые руки вверх, одновременно совершая глубокий вдох носом. Резко опустите руки, сопровождая это шумным выдохом через рот. Повторить 10 раз в 2 — 3 подхода
с небольшим отдыхом между ними.
Напоминаем: начинать выполнять дыхательную гимнастику лучше под контролем специалиста, поскольку состояние больных после COVID-19 разное и у кого-то могут быть индивидуальные противопоказания.
