Люди, «умеренно» употребляющие алкоголь, привыкли относиться к нему как к естественной части своей жизни, которая не наносит весомого вреда здоровью. Однако алкоголь уничтожает здоровье человека медленно и поначалу незаметно. Человек просто привыкает к тому, что по утрам тянет под ложечкой и ноет в подреберье, сердце колотится даже в покое, а от потливости не спасают утренний и вечерний душ, рассказали в Минздраве РХ.

Преимущества отказа от алкоголя:

- Постепенно уйдут проблемы со здоровьем – отказавшись от приема алкоголя, можно избавиться не только от уже возникших проблем, но и оградить себя от появления более серьезных неприятностей со здоровьем в будущем. Известно, что употребление алкоголя повышает риск развития более двухсот заболеваний.

- Улучшится умственная деятельность – алкоголь медленно, но верно убивает клетки головного мозга. Именно поэтому даже слегка выпивший человек испытывает проблемы с концентрацией внимания и нарушением памяти. При отказе от алкоголя повышается сообразительность и умственная работоспособность.

- Станет больше свободного времени – у пьющего человека довольно много времени уходит на выпивку и на то, чтобы прийти в себя после нее. А прибавившаяся мотивация, которая раньше сводилась к желанию выпить, позволит провести освободившееся время с еще большей пользой.

- Взвесьте «за» и «против», чтобы понять – действительно ли употребление алкоголя настолько ценно, что ради него можно отказаться от таких важных вещей как здоровье, крепкий ум и свое время?