Как помочь алкоголику в семье: советы Минздрава Хакасии

10 августа 2022 - 17:43

В семье есть зависимый и члены семьи, большинство родственников сначала берут на себя роль "спасителя", причём зачастую так, что сам больной, не принимает в этом никакого участия. Что как правило, только усугубляет ситуацию, а в лучшем случае никак не помогает избавиться от зависимости.
Самое главное нужно понимать к каким конкретным целям вам стремиться и не приносить себя в жертву.

О чём нужно помнить родным и близким зависимого от алкоголя человека:

1). Попытайтесь поговорить и донести зависимому о его болезни, а также обратиться за помощью к специалистам. Т.к. не стоит самонадеянно полагаться на себя и отодвигать свою, уже имеющуюся в семье проблему.
2). Не ищите оправданий зависимому, нельзя закрывать глаза на его деструктивное поведение. Важно чтобы он видел последствия своей болезни (привычки). Не нужно создавать апломб, что всё не так страшно.
3). Не обвиняйте человека в его болезни (упрёки, ругань, нотации ему не помогут). Старайтесь решать спорные, конфликтные ситуации конструктивно и знайте, что ваши планы/предложения могут не понравиться зависимому. Он будет уходить от проблемы, надеясь всё разрешится само собой.
4). Не позволяйте манипулировать собой. Зависимые часто пытаются играть на чувствах близких, тем самым перекладывая свою ответственность. Нельзя позволять обманывать себя и делать вид, что ничего не произошло. Такое поведение лишь провоцирует ложь.
5). Не стоит в личных разговорах допускать шантаж, типа "сделай это ради детей...", "ты меня не любишь...". На их совесть это никак не повлияет, а лишь усугубит чувство вины.
6). Не живите жизнью зависимого и не делайте за него работу, успешность в делах и выполнение простейших домашних обязанностей способствуют выздоровлению.
7). Держите границы. Один из способов дать зависимому понять, что вы верите в него, это - уважать его свободу. Не нужно тотально следить и проверять его работу, телефон, приложения. Но нужно давать понять, что вы можете это делать, если придётся, а также демонстрируйте и актуализируйте ему, где находятся границы других членов семьи.
8). Обращайтесь за помощью к специалистам. Не стоит порой самонадеянно полагаться на себя и время. Специалисты знают точно, как помочь в ситуации и больше знают о способах решения проблем с зависимостью.


Просмотров: 580