Жителей Абакана научат повышать работоспособность организма

6 апреля 2017 г. в 12:37

Фото из открытых источников

Категория: Общество

Также на бесплатной лекции можно узнать об эффективных способах закаливания.

Еженедельно в ХГУ им. Н. Ф. Катанова проходят открытые лекции, посетить которые могут все желающие. На этот раз слушателям расскажут о самых распространенных механизмах и средствах закаливания, в том числе водных процедурах, воздушных и солнечных ваннах. Лектором встречи станет кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта ХГУ Тамара Швалева. Помимо всего прочего, она научит посетителей повышать работоспособность организма и покажет простые упражнения, которые улучшат состояние здоровья в целом.

«Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, а также придают бодрость и улучшают настроение. Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь. Кроме того, в рамках открытого диалога речь пойдет о негативном воздействии внешних факторов, влияющих на организм человека», - отметила Тамара Швалёва. 

Лекция пройдет завтра, 7 апреля, в 17.30 в электронном читальном зале библиотеки №1 главного корпуса ХГУ (пр. Ленина, 90, ауд. 114).

Мария Дудник

Материалы по теме

Оставить комментарий