Ученые нашли простой способ снизить риски инсульта и инфаркта

01 сентября 2019 - 08:47
 Ученые нашли простой способ снизить риски инсульта и инфаркта Фото: rg.ru

Регулярное добавление в рацион несоленых орехов снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в исследовании, представленном на конгрессе Европейского общества кардиологов.

В частности, иранские ученые выяснили, что при употреблении орехов дважды в неделю вероятность умереть от сердечно-сосудистых недугов снижается на 17 процентов.

Специалисты 12 лет следили за питанием пяти с половиной тысяч человек в возрасте старше 35 лет и опрашивали испытуемых и членов их семей каждый два года. Несмотря на возраст, пол и физическую активность ученые выявили взаимосвязь их физического состояния с добавлением в пищу фундука, грецких орехов и миндаля.

Один из авторов исследования доктор Мохаммадифард подчеркнул, что наибольшую пользу для здоровья приносят именно несоленые и сырые орехи, сообщает РИА Новости.

 



Просмотров: 444

Загрузка...

Оставить комментарий