Учёные раскрыли главные секреты долголетия

28 июля 2019 - 18:39
Учёные раскрыли главные секреты долголетия Фото: с сайта News.ru

Группа учёных из США выяснила, что оптимистически настроенные люди живут дольше, чем пессимисты.

Продлевать жизнь, по их утверждению, помогает дружелюбие, а также здоровые отношения с окружающими. По мнению долгожителей, необходимо также чаще смеяться, поскольку это стабилизирует давление и помогает избавиться от тревожности.

Согласно рекомендациям врачей, дожить до ста лет поможет правильный рацион питания, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, пишет «Медикфорум».

Как ранее писал News.ru, учёные выявили, что люди, ограничивающие себя в питании и его калорийности, дольше живут.

 

Источник News.ru 



Просмотров: 752

Загрузка...

Оставить комментарий