Хоккеисты бегают кросс по сосновому бору

26 июля 2019 - 12:18
Хоккеисты бегают кросс по сосновому бору Фото Минспорта Хакасии

Хоккейная команда «Саяны» несмотря на летний сезон без тренировок не остается. Для того чтобы к началу сезона быть в отличной физической форме, спортсмены ежедневно, кроме воскресенья, проводят занятия либо в тренажерном зале, либо на открытом воздухе.

Одна из тренировок проходила в сосновом бору, в местечке под названием «Зеленый шум». Координируют забеги главный тренер «Саян», старший тренер и врач команды.

- На данном этапе главное для спортсменов – правильно распределить нагрузки, поэтому сегодняшний кросс бежим под контролем пульсометров. После определенных временных отрезков фиксируем данные, анализируем и даем рекомендации. Кому-то из хоккеистов рекомендуется увеличить темп, кому-то наоборот снизить. Это обычная практика начала тренировочного предсезонного процесса, - рассказал врач команды «Саяны» Павел Асочаков.



Просмотров: 632

Загрузка...

Оставить комментарий