Ложечку за маму, ложечку за папу

№ 153 – 154 (23760 – 23761) от 16 августа
Первый прикорм не содержит соли и сахара. Но вкусовые рецепторы малыша не испорчены добавками, поэтому он способен воспринимать чистый вкус продуктов. Первый прикорм не содержит соли и сахара. Но вкусовые рецепторы малыша не испорчены добавками, поэтому он способен воспринимать чистый вкус продуктов.
фото из личного архива Юлии Мизоновой

Кажется, что малыш растёт действительно не по дням, а по часам. В возрасте четырёх-пяти месяцев он уже узнает маму, гулит, хватает игрушки.

А ещё ребёнок пробует переворачиваться со спины на животик, крутится вокруг себя и радостно машет руками и ногами, которые он обнаружил у себя совсем недавно. Поэтому оставлять малыша без присмотра, особенно на краю кровати или пеленального столика, уже нельзя. Пятимесячному ребёнку нужно общение. Именно к этому возрасту многие современные мамы начинают использовать слинг, потому что кажется, что разлучаться с карапузом нельзя ни на минуту.
Зарядка и купание становятся продолжительнее, малыш меньше устаёт, ему всё больше нравится активное движение. К сгибанию и разгибанию ног и рук добавляются повороты со спины на живот и обратно, подтягивание за ручки. Можно даже вставать на ноги — ребёнок уже уверенно опирается на них. Особо активные пробуют ползти, особенно если чувствуют ножками опору — бортик кровати или мамину ладонь.
В четыре-пять месяцев, а иногда и немного раньше можно начинать вводить прикорм. Всемирная организация здравоохранения рекомендует первыми давать ребёнку фруктовые соки и пюре (см. таблицу). Дети по-разному реагируют на яблоки и груши, с которых начинается прикорм. Например, мой сын с удовольствием пил яблочный сок, а вот на такое же пюре появились колики в животе. Поэтому участковый врач посоветовала сначала вводить в рацион каши. Начинают введение любых новых продуктов с небольших порций, буквально несколько чайных ложек. После этого необходимо контролировать реакцию ребёнка — изменение стула, высыпания на коже. Если никаких негативных реакций вы не замечаете, можно увеличивать порцию до рекомендуемой специалистами.
Овощные и фруктовые пюре сначала дают однокомпонентные, причём их можно делать как самостоятельно, так и выбирать из представленного в магазине ассортимента. Современные системы приготовления, упаковки и хранения детского питания, а также его многоступенчатая сертификация обеспечивают безопасность продукции для малышей.

Наименование
продуктов и блюд

Возраст (мес.)

3

4

5

6

7

8

9 — 12

Фруктовые соки, мл

5 — 30

40 — 50

50 — 60

60

70

80

90 — 100

Фруктовое пюре, мл (1)

5 — 30

40 — 50

50 — 60

60

70

80

90 — 100

Творог, г

10 — 30

40

40

40

50

Желток, шт.

0,25

0,5

0,5

0,5

Овощное пюре, г

10 — 100

150

150

170

180

200

Молочная каша, г

50 — 100

150

150

180

200

Мясное пюре, г

5 — 30

50

60 — 70

Рыбное пюре, г

5 — 30

30 — 60

Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл

200

200

400 — 500

Хлеб (пшен., высш. сорта), г

200

200

400 — 500

Сухари, печенье, г

3 — 5

5

5

10 — 15

Растительное масло (подсолнечное,

кукурузное), г (2)

1 — 3

3

3

5

5

6

Сливочное масло, г (2)

1 — 4

4

4

5

6

Цельное молоко, мл

1002

2002

2002

2002

2002

200

(1) Пюре вводится через 2 недели после введения сока.
(2) Для приготовления блюд прикорма (овощного пюре, каши и др.)

 Юлия МИЗОНОВА



Просмотров: 568

Загрузка...