Беременность и все связанные с нею волнения позади — и вот в маминых руках оказывается маленький свёрток с родным человечком. Это самые трепетные мгновения, которые запомнятся на всю жизнь.

Если беременность не сопровождалась патологиями и роды прошли успешно, то через четыре дня мама с малышом оказывается дома, как это произошло со мной. Но ещё в роддоме врачи и медсёстры научат неопытную маму всему, что необходимо делать с первенцем в первые дни жизни: как умывать, кормить, пеленать. Кстати о пелёнках — мы от них отказались в первый же месяц из-за августовской жары и непоседливого характера сына. Но есть малыши, которым гораздо комфортнее находиться запелёнутыми — они не пугают себя собственными ручками, не путаются в распашонках.
Первый месяц, возможно, станет самым спокойным для молодой мамы в ближайшее время. Большинство детей в возрасте до 4 недель, как и мой сын, в основном спят и едят. Кормление по первому требованию — это основной постулат современного отношения к новорождённым. Правильно налаженное грудное вскармливание поможет маме и ребёнку комфортно проводить вместе эти нежные минуты. В основном прикладывание к груди происходит инстинктивно, в случае же трудностей обязательно обратитесь к специалистам в роддоме. Практически в любой ситуации можно наладить естественное кормление. В Абакане есть практикующие консультанты Всемирной ассоциации по естественному вскармливанию, контакты которых можно найти на сайте ассоциации. Но не стоит пугаться, если придётся кормить ребёнка молочными смесями — они содержат все необходимые питательные вещества и позволяют подобрать подходящий малышу состав индивидуально.
Сон ребёнка — это возможность маме хоть немного отдохнуть и даже полюбоваться спящей крохой. Я не сторонница совместного сна с ребёнком в одной кровати, с самого рождения у сына была отдельная кроватка. Во-первых, я очень боялась придавить малыша, всё-таки он ещё очень маленький, и сама бы просто не смогла заснуть. Именно поэтому и кормила его, сидя в кресле, для удобства нужны достаточно плотная подушка под руку и скамеечка для ног. Во-вторых, совместный сон формирует привычку у ребёнка, что мама всегда рядом, а ведь у современных женщин есть множество дел, начиная с домашнего хозяйства и заканчивая работой. Уютная атмосфера в кроватке, которую можно создать с помощью мягких бортиков, защищающих от сквозняков, успокаивающая музыка, а со второго месяца жизни и мобиль с игрушками помогут малышу не только спокойно спать, но и развлекать себя во время бодрствования.
В эти минуты можно разговаривать с малышом, чтобы он привыкал к голосу. Делать это нужно не только маме, она и так девять месяцев была одним целым с ребёнком, но и другим родственникам, которые живут вместе с вами или чаще всего будут рядом с малышом — папе или бабушке.
Мой совет молодым мамам — не отказывайтесь от помощи родственников с самых первых дней новой жизни в вашем доме. Во-первых, сразу после родов нежелательно поднимать тяжести, наклоняться или тянуться вверх, то есть мыть полы, развешивать бельё или заниматься расстановкой мебели. С этим можно и повременить — не нужна ребёнку стерильная чистота, да и муж или другие близкие вполне могут справиться с нехитрыми домашними делами. Во-вторых, именно мама больше всего находится рядом с ребёнком, а ведь при этом ей хочется и просто отдохнуть, и пообщаться с друзьями, а не только с агукающим малышом. Спокойная, позитивная мама — залог спокойного поведения чада.
При том, что обычно в первые месяцы у молодых мам не возникает поводов для волнений, иногда случаются ситуации, которые могут спровоцировать настоящую панику. Одной из причин может быть непрекращающийся плач ребёнка без видимых внешних причин — малыш накормлен и сух. Если вы замечаете, что при плаче новорождённый подтягивает ножки к животу, а также после кормления не было срыгивания, то, скорее всего, ребёнка беспокоят колики,  причина которых  может быть как в неправильной диете мамы, так и в нарушении режима и техники кормления. В первую очередь  следует полностью исключить из своего рациона сладости, усиливающие процессы брожения в кишечнике, копчёности и острые приправы. После приёма пищи рекомендуется 10 — 15 минут подержать малыша вертикально («столбиком»).

Юлия МИЗОНОВА

Совет специалиста: помощь при коликах

Сделайте малышу массаж — тёплыми ладонями погладьте животик, двигаясь по часовой стрелке. При вздутии живота может помочь следующее упражнение: положите ребёнка на спину и поочерёдно сгибайте его ножки, подтягивая их к груди.
Чтобы облегчить боль, положите малышу на животик тёплую пелёнку. Можно также прижать кроху животом к себе и походить с ним по комнате.
Регулярное выкладывание ребёнка на живот тренирует брюшные мышцы, что благоприятно воздействует на перистальтику.
Важно помнить, что перед применением лекарственных препаратов для снятия болезненных симптомов у ребёнка, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Анастасия Лудова,
врач-педиатр республиканской детской больницы